Η σύγχρονη ζωή είναι αδύνατη χωρίς διάφορες αγχωτικές καταστάσεις και διάφορους δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Ο συνεχής αντίκτυπος των αρνητικών παραγόντων επηρεάζει την ισχύ των ανδρών.
Μια ιδιαίτερα επικίνδυνη ηλικία είναι μετά τα 35 και άνω. Αναμφίβολα, μια ενεργή και ικανοποιητική σεξουαλική ζωή είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό της υγείας κάθε άνδρα. Γενικά, η στυτική δυσλειτουργία και η μείωση της δραστικότητας επηρεάζουν την ευημερία ενός άνδρα.
Η έλλειψη βασικών βιταμινών στο σώμα ενός άνδρα είναι η πιο κοινή αιτία προβλημάτων σεξουαλικής υγείας. Σε γενικές γραμμές, η έλλειψη ορισμένων βιταμινών μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε μείωση της λίμπιντο και βλάβη της ψυχολογικής υγείας.
Οι περισσότερες βιταμίνες που χρειάζονται οι άνδρες βρίσκονται στα τρόφιμα.
Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε καλά και σωστά. Αλλά η καλύτερη επιλογή για τη διατήρηση της σωστής λειτουργίας του ανδρικού σώματος είναι ένα σωστά επιλεγμένο σύμπλεγμα βιταμινών.
Σημαντικά ονόματα στοιχείων
- Ψευδάργυρος- το πιο σημαντικό στοιχείο για τη βελτίωση της στύσης. Είναι η έλλειψη ψευδαργύρου στο σώμα που οδηγεί σε ανικανότητα και, ανεξάρτητα από την ηλικία.
- Σελήνιο- ένα ουσιαστικό στοιχείο που είναι μέρος του σπέρματος. Το σελήνιο λαμβάνεται καλύτερα με βιταμίνη Ε, καθώς απορροφάται ταχύτερα.
- Κάλιο- ένα στοιχείο που ομαλοποιεί την εργασία του νευρικού συστήματος. Το κάλιο βρίσκεται σε τρόφιμα όπως το αβοκάντο, η κολοκύθα, οι ημερομηνίες και το μπρόκολο.
- Μαγνήσιο- ένα αντιοξειδωτικό απαραίτητο για το ανδρικό σώμα, με το οποίο μπορείτε εύκολα να ξεπεράσετε οποιαδήποτε νευρική διαταραχή, καθώς και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος.
Βιταμίνες που απαιτούνται για την αύξηση της δραστικότητας στους άνδρες
Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Α ή η χρήση συμπλέγματος βιταμινών με β-καροτένιο, οδηγεί σίγουρα στη διατήρηση ισχυρής ανδρικής δύναμης και βοηθά στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας.
Οι βιταμίνες από την ομάδα Β, δηλαδή το Β1, έχουν ευεργετική επίδραση στη δραστηριότητα του εγκεφάλου, ομαλοποιούν τον ήχο του ύπνου και ανακουφίζουν τη γενική ευερεθιστότητα. Μπορείτε να αυξήσετε τον μυϊκό τόνο χάρη στη βιταμίνη Β3. Αυτή η βιταμίνη είναι ο κύριος συμμετέχων στη σύνθεση της σεροτονίνης, η οποία ονομάζεται ευρέως η πραγματική «ορμόνη της ευτυχίας». Αυτή η ορμόνη αναπληρώνει το σώμα μετά την άσκηση και το σεξ.
Η στυτική λειτουργία μπορεί να ενισχυθεί με τη βιταμίνη Β9. Επιπλέον, αυτή η βιταμίνη βελτιώνει την απόδοση και γενικά βελτιώνει τη γενική κατάσταση ολόκληρου του σώματος.
Είναι δυνατό να επιτευχθεί οργασμός και να προκαλείται σεξουαλική επιθυμία χάρη στη βιταμίνη C. Η τριχοειδής διαπερατότητα είναι σημαντική για την ανάπτυξη μιας στύσης, η οποία καθίσταται δυνατή με τη βιταμίνη C.
Η βιταμίνη D παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της δραστικότητας, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία των ανδρών. Η βιταμίνη D συμβάλλει στην παραγωγή τεστοστερόνης. Η καλύτερη πηγή βιταμίνης D είναι το ιχθυέλαιο, το οποίο μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο.
Σημάδια επιδείνωσης της σεξουαλικής κατάστασης
Γνωρίζοντας τους παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική ανικανότητα, μπορείτε να εντοπίσετε και να αποτρέψετε την ανικανότητα στα αρχικά στάδια.
Η ανικανότητα μπορεί να συμβεί σε περιπτώσεις στρες, απάθειας και ακόμη και κατάθλιψης. Η ηλικία μπορεί να είναι μια φυσική αιτία ανικανότητας. Στα γηρατειά, δεν είναι σε θέση κάθε άνδρας να έχει ενεργή σεξουαλική ζωή.
Τα πρώτα σημάδια ανικανότητας μπορούν να εμφανιστούν σε αρκετά νεαρούς άνδρες με διαβήτη. Η αθηροσκλήρωση και η υπέρταση, ακόμη και στο αρχικό στάδιο, μπορούν επίσης να προκαλέσουν έλλειψη ισχύος.
Σε περίπτωση ανεπαρκούς παραγωγής τεστοστερόνης μπορεί να εμφανιστεί ασθενής στύση. Το αφύσικα ξηρό δέρμα, η μειωμένη ισχύς και η σημαντική μείωση του γαστρεντερικού σωλήνα υποδεικνύουν έλλειψη ορισμένων ενώσεων στο σώμα του άνδρα.
Σε αυτήν την περίπτωση, μόνο ένα σωστά επιλεγμένο σύμπλεγμα βιταμινών θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος.
Παρασκευάσματα βιταμινών
Το ανδρικό σώμα έχει ανάγκη για αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν να εξουδετερώσουν πλήρως όλες τις βλάβες που προκαλούνται από το άγχος, την υπερβολική σωματική άσκηση και άλλους δυσμενείς παράγοντες.
Εκτός από ένα σωστά επιλεγμένο σύμπλεγμα βιταμινών, ένας άντρας πρέπει να ξεκουράζεται πλήρως, να είναι δυνατός και να αποφεύγει κάθε είδους αγχωτική κατάσταση. Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι ένα θετικό εργασιακό και οικογενειακό περιβάλλον.
Κάθε σύμπλεγμα βιταμινών είναι πλούσιο σε μέταλλα και ορισμένες ενώσεις που βοηθούν το ανδρικό σώμα να λειτουργεί πλήρως. Κάθε παρασκεύασμα βιταμινών έχει σχεδιαστεί ειδικά λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του ανδρικού σώματος.
Δεν συνιστάται αυτο συνταγή βιταμινών, το πιο κατάλληλο παρασκεύασμα θα συνιστάται από έναν ειδικό αφού μελετήσει το πρόβλημα.
Είναι καλύτερα να εστιάζετε σε βιταμίνες που αυξάνουν την εξασθενημένη ανοσία, όπως εκείνες που παρέχουν γενική υποστήριξη, βελτιώνουν την ποιότητα και την ισχύ του σπέρματος. Οι βιταμίνες που χρειάζονται για την αποκατάσταση του σώματος μετά από έντονη σωματική άσκηση θα γίνουν ιδανικές. Οι βιταμίνες B9, E, C, B11, ψευδάργυρος, σελήνιο και ιώδιο θα βοηθήσουν στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης.
Συστάσεις γιατρών
Το σύμπλεγμα βιταμινών που περιέχει βιταμίνες A, B, C, E, B6 και B12 μπορεί να βελτιώσει την ανδρική ισχύ και να αυξήσει σημαντικά την ανοσία. Το σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων μπορεί επίσης να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του ανδρικού σώματος.
Για ασθενείς με κακή στύση, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν ένα φυσικό παρασκεύασμα βιταμινών που μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη σεξουαλική επιθυμία.
Χάρη σε αυτό το συγκρότημα, ένας άνδρας μπορεί να ανακτήσει την προηγούμενη αυτοπεποίθησή του και τις σεξουαλικές του αισθήσεις.
Τα φάρμακα βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στην πυελική περιοχή και επίσης αυξάνουν την αντίσταση σε διάφορα είδη λοιμώξεων στο ουρογεννητικό σύστημα.
Κριτικές πελατών
Με βάση τις κριτικές των πελατών, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι η βιταμίνη Ε έχει θετική επίδραση στη σεξουαλική δραστηριότητα. Αυτή η βιταμίνη βοηθά στη βελτίωση της γενικής κατάστασης του ανδρικού σώματος και στη βελτίωση της απόδοσής του.
Ενδεικτικά, η βιταμίνη Ε βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, ειδικά στο ηλιέλαιο. Ίσως, το ηλιέλαιο περιέχει την περισσότερη βιταμίνη Ε.
Άνδρες άνω των σαράντα καταφεύγουν σε βιταμίνες. Είναι αναπόφευκτο.
Βασικά, οι βιταμίνες καλής ποιότητας και σε λογικές τιμές είναι σε καλή κατάσταση.
Κανόνες για τη διατήρηση της ισχύος
Η σεξουαλική ζωή πρέπει να διεξάγεται σε τακτική βάση - αυτό είναι το κλειδί για τη διατήρηση της δραστικότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Δεν πρέπει να υπάρχουν περιόδους σεξουαλικής περίσσειας, αυτό είναι κακό. Επιπλέον, ένας υγιεινός τρόπος ζωής, τακτικά αθλήματα και η σωστή διατροφή είναι επίσης το κλειδί για τη συνεχή ισχύ. Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί για τυχόν αλλαγές στο σώμα.
Αξίζει επίσης να θυμόμαστε ότι οποιοδήποτε φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό. Σε περίπτωση ασθένειας του περινέου ή των πυελικών οργάνων, αξίζει να διεξάγετε εγκαίρως την απαραίτητη θεραπεία και τις κατάλληλες ιατρικές διαδικασίες.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις ασθένειες του σακχαρώδους διαβήτη, της υπέρτασης.
Αυτές οι ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν την έλλειψη δραστικότητας στους άνδρες, ακόμη και σε σχετικά νεαρή ηλικία. Πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς την υγεία σας και επίσης να προσπαθείτε να ευχαριστείτε πιο συχνά το δεύτερο ημίχρονο και τον εαυτό σας. Στη συνέχεια, η αρσενική δύναμη θα βρίσκεται σε έναν άνθρωπο συνεχώς, ανεξάρτητα από την ώρα του χρόνου και της ημέρας.